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内蒙古高路企业团委举办“关爱青年员工心理健康” 专题视频讲座

时间:2021.10.09  浏览数:717次  字体:    编辑:  来源:

 为有效缓解企业青年员工的心理压力,疏导员工在工作、生活中的紧张焦虑情绪,提高青年员工的心理健康素质,增强企业员工职业幸福感,营造更加和谐愉快的工作环境。9月24日下午,内蒙古高路企业团委举办“呵护心灵,与爱同行——关爱青年员工心理健康”专题视频讲座。讲座采取视频连线的方式进行,企业机关各部室(中心)、驻呼各项目管理分企业和各子企业青年员工代表共40余人在视频主会场参会;各区域分企业青年员工代表300余人在分会场聆听了讲座。

本次讲座特聘请德蕾心理机构创办人、中国应用心理学院专家委员、心理咨询职业技能鉴定考评员、清华大学社科院认证积极心理学引导师高文华老师为青年员工授课。高文华老师从压力与情绪展开,先容了什么是压力、情绪的产生、通常对待感受的态度及如何与情绪相处;在沟通与关系中,着重讲到压力下的应对姿态。

培训过程中,内容浅显易懂,整场讲授内容穿插了课堂提问、分享、游戏互动等环节,针对企业青年员工的心理特点,从不良情绪与压力对健康的影响以及管理情绪、调适压力的策略等方面进行了讲授;阐述了积极、达观和良好的心态对个人成长、团队合作、家庭和睦具有的重要影响;通过鲜活的案例、通俗的语言,与大家分享了科学缓解压力、提高心理健康素质的方法和技巧。

通过心理健康讲座的开展,在场青年员工纷纷表示收获良多,充分认识到了自身对心理健康教育重要性认识的不足,在接下来的工作生活中要管控好自身的情绪,做好情绪的主人,从而不断提高自身的综合素质,以更加饱满的精神面貌共建“美丽高速”!  


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